Event-Infos
RUNNER'S WORLD Camp Women only
Unser Motto: von Frauen, für Frauen, mit Frauen
Warum dieses Laufcamp im Rheingau?
- Trainingswoche in traumhafter Natur im Rheingau
- Kombination aus Laufen, Entspannung & Coaching
- Perfekt für Anfängerinnen & erfahrene Läuferinnen
- Fokus: Fitness, Regeneration, mentale Stärke
Das WALD.WEIT Rheingau Hotel & Retreat
- Exklusive Lage in Kiedrich (nahe Mainz & Wiesbaden)
- Moderne Holz-Zimmer & Spa-Bereich
- Sauna mit Blick über Weinberge & Rhein-Main-Gebiet
- Regionale Küche
- Ruhige Atmosphäre – ideal für Erholung & Training
Für wen ist die Laufwoche geeignet?
- Einsteigerinnen mit Ziel erste 10 km
- Fortgeschrittene mit Fokus auf:
- Halbmarathon
- Marathon
- Ideal als Peak-Woche im Herbsttraining
- Individuelle Betreuung & angepasste Leistungsgruppen
Trainingsprogramm (Beispiele)
- Abwechslungsreiche Läufe:
- Wald- & Naturstrecken
- Rheinradweg (flach & schnell)
- Trailrunning am Rheinsteig
- Bahntraining (400 m Track)
- Besonderes Highlight: Lauf zum Kloster Eberbach
- Struktur: Wechsel von Belastungs- & Erholungstagen
Mehr als nur Laufen
- Tägliche Zusatzangebote:
- Mobility & Atemübungen (HELL & WACH)
- Kraft- & Zirkeltraining
- Stretching & Regeneration
- Workshops & Vorträge:
- Trainingsplanung
- Ernährung
- Mentale Motivation
- Persönliche Gespräche & individuelle Trainingspläne
Dein Mehrwert
- Nachhaltige Leistungssteigerung
- Neue Motivation & Inspiration
- Austausch mit gleichgesinnten Frauen
- Perfekter Start in deine beste Laufsaison
Leistungen:
- 7 Übernachtungen inkl. Frühstück & 3-Gang-Dinner exkl. Getränke
- 7 Tage Laufseminar mit verschiedenen Einheiten in individuellen Gruppen
- Kostenfreier Shuttle vom/zum Bahnhof in Eltville bei An- und Abreise
- Nutzung vom Fitness- & Saunabereich
- Gebührenfreies WLAN
- Shuttle vor Ort zu den Tempoeinheiten und zum/vom Rheinsteig
Individueller Trainingsplan über 12 Wochen (gerne schon im Vorfeld)
Preise:
- € 2.450 p. P. im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
- € 1.760 p. P. im Doppelzimmer mit Doppelbelegung
Anreise:
Die An- und Abreise erfolgt am Montagmittag. Eine Anreise mit dem eigenen Fahrzeug, per Bahn mit Abholservice oder über Fahrgemeinschaften ist möglich.
Unser Fazit:
Die Frauenlaufwoche im Rheingau verbindet professionelles Lauftraining, Wellness und Community – ideal für deine nächste sportliche Entwicklung.
LOCATION:
WALD.WEIT Rheingau Hotel & Retreat
Am Hahnwald 1
65399 Kiedrich
RUNNER'S WORLD CAMP
Weitere Eventinfos
Die Anreise bzw. der Flug ist in keiner der Buchungen enthalten.
SONJA VON OPEL SPORTS GMBH
Es gelten die Allgemeinem Geschäftsbedingungen: https://www.sonjavonopel.com/c...
Limitierte Parkplätze vorhanden.
Alle wichtigen Informationen zur Anreise finden Sie auf unserer Anfahrt-Seite – übersichtlich zusammengestellt und leicht abrufbar.
Ja, auf unseren Parkplätzen stehen rund 30 Ladesäulen zur Verfügung.
